5 أنواع من المشروبات تساعدك على خفض وزنك

بالنظر إلى كُبر محيط الخصر لديك فهذا لا يعني أن تتوقف عن تناول مشروباتك المفضلة. جرب هذه المشروبات ذات الطعم اللذيذ قد تساعدك على خفض الوزن:

1.الكاكاو الساخن.

2.زيت الزيتون

شراب زيت الزيتون مع الخضار , يحوي على أحماض دهنية مفيدة كحمض اللينولك اسيد الذي يساعد على تحسين العملية الإدراكية والذاكرة .

3.شراب البطيخ بالفواكه والعسل.

4.الشاي المثلج بالخوخ, مضاد للأكسدة ولتكون الخلايا السرطانية.

5.شراب التوت البري بالصويا ,فهو شراب مفيد ومغذي جدا خصوصا عند تناوله في الصباح